Whiplash Yaralanmaları – Fizik Tedavi

Whiplash Yaralanması
Whiplash Yaralanması
Whiplash Yaralanması

Whiplash Yaralanması(Kamçı Yaralanması)

Whiplash, kafanın aniden ileri ve geri giderek kamçı hareketi yapması sonucu oluşan boyun bölgesindeki yaralanmalardır. Boyun bölgesinde omurga, disk, sinirler, kaslar ve diğer bağ dokular bulunmaktadır. Bu ani kamçı hareketi sonucu boyunda bulunan bu yapılar hasar görmektedir. Özellikle trafik kazalarında meydana gelmektedir. Arkadan bir arabanın çarpması sonucu olur. Kaza sonucu boyunda kırık veya herhangi bir yaralanmasa olmasa bile whiplash yaralanması kaçınılmaz olmaktadır. Trafik kazaları dışında spor esnasında ve yere düşmelerde de meydana gelebilir. Genellikle boyun kaslarında dereceli yırtıklar ve omurlarda fıtıklaşma görülmektedir.

 

Whiplash Belirtileri Nelerdir?

Yaralanmalar kazadan hemen sonra gözükmemektedir. Birkaç gün sonrasında kendini gösteren belirtileri vardır.

  • Boyundan kollara yayılan ağrılar
  • Baş ağrıları
  • Beyin sisi
  • Baş dönmeleri
  • Konsantrasyon bozuklukları
  • Yorgunluk ve uyuma problemleri
  • Kol bölgesinde ve parmaklarda uyuşmalar
  • Bel ağrısı
  • Depresyon
  • Yutma problemleri
  • Kulaklarda çınlama
  • Çene ağrısı
Whiplash Yaralanması
Whiplash Yaralanması

 

Whiplash Teşhisi

Hastadan alınan hikaye ve fizik muayene ile teşhis konulabilmektedir. Whiplash genellikle boyun bölgesindeki bağ dokularda hasar olduğundan dolayı fizik muayene, BT ve MR teşhisi koymakta yeterlidir.

 

Whiplash Tedavisi

Tedavide yaralanma olduktan sonra, en erken boyun kabiliyetini kazanılması çalışılır. Travma sonrası ağrı bölgelerine soğuk uygulama yapılmalıdır. 24 saat sonra ağrıların azalması ile birlikte boyun bölgesi egzersizlerine başlanılmalıdır. Fizyoterapi uygulamaları ile tedavi süreci hızlanmakta ve büyük oranda olumlu yanıt vermektedir. Bu uygulamalardan bazıları:

  • Soğuk uygulamalar
  • Sıcak uygulamalar
  • Elektroterapiler
  • Masaj
  • Germe ve kuvvetlendirme egzersizleri
  • Manuel terapiler

Hastaların bir an önce normal yaşantılarına dönmeleri hedeflenmektedir. Fizik tedavi ile hastaların mental ve fiziksel sağlıkları tekrardan kazanılacaktır.

Randevu ve bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Yol tarifi almak için tıklayın.

Topuk Dikeni Nedir? Belirti ve Tedavi Yöntemleri

Topuk Dikeni Nedir Topuk kemiğine kalkaneus denir. Topuk dikeni de topuk kemiğinde sivri kemik büyümelerinin gelişmesidir. Bu kemik büyümelerinin sebebi topuk kemiğinin altında kalsiyum birikiminin oluşmasıdır. Bu birikim yaklaşık 1- 1.5 cm büyüklüğüne kadar ulaşabilir. Yürürken topuk kısmında taş varmış hissiyatı verir. Erken tanı ile tedavi başarılı sonuçlar verir. Topuk Dikeni Neden Olur -Topuk kemiğine … Devamını oku…

Siyatik Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

Siyatik Ağrı
Siyatik Ağrı
Siyatik Nedir

Siyatik Sinir Nedir?

Siyatik sinir vücuttaki en büyük ve en kalın sinirdir. Siyatik sinir omurganın son 4-5.omurlarından çıkar ve kalçadan geçerek dizin arkasından ve ayağın altına kadar uzanır.

Siyatik Ağrı Nedir?

Halk dilinde siyatik diye bilinen hastalık siyatik sinirin gerilmesi ya da sıkışması sonucu ortaya çıkar. Bazı omur kayması, iltihap, tümör, ve kist varlığı da siyatik ağrılara neden olabilir. İlk belirtileri belden kalçaya ağrı ya da uyluğun arka kısmında uyuşma, karıncalanma, gerilme ve ağrı ile baş gösterir.

Siyatik Nedir
Siyatik Nedir

Siyatik Ağrı Neden Olur?

  • Fıtıklaşmış bir omurga diskinden kaynaklanabilir.
  • Uzun süre hareketsiz oturulduğu zaman, siyatik sinire bası oluşturulmuş olabilir.
  • Aşırı kilolu ya da obez olmak omurgalara binen yükü arttıracağından dolayı siyatik oluşumuna neden olabilir.
  • Ağır yük kaldırma sonucu siyatik tetiklenebilir.
  • Yaşlanmaya bağlı olarak omurgayı tutan çevre dokularda zayıflamalar meydana gelmektedir. Bu zayıflamalar sonucu siyatik ağrılar olabilir.
  • Siyatik sinirin geçiş yollarında meydana gelebilecek bir tümör, siyatik ağrılara neden olabilir.
  • Trafik kazaları sonucu oluşabilecek omurga etrafı yaralanmalarda siyatik ağrılar meydana gelebilir.

Siyatik Belirtileri Nelerdir?

Siyatiğin en belirgin ve en sık karşılaşılan belirtisi kalçadan , uyluğun arka kısmından bacağa yayılan ağrıdır. His kaybı, harekette güçsüzlük, topuk ve ayak parmaklarına iğne batma hissi, bacağın alt kısmında ve ayakta uyuşukluk, postür(duruş) bozuklukları, oturma ile ağrının artması ve ayağa kalkınca ağrının azalma durumu da siyatik belirtilerindendir

Siyatik Ağrısı Teşhisi

-Ağrı şiddetli ve sürekli ise, röntgen, BT taraması ve MRG gibi bazı testlere ihtiyaç duyulabilir. Bu testler sayesinde siyatik ağrının neden olabileceği anlaşılabilir.

-Fizik muayene ile doktor ağrının şiddeti ve karakteri hakkında soru sorar. Ağrıya neden olacak sinirin tespiti için bazı gerekli egzersiz ve hareketleri içeren testler yapar. Bu muayene sayesinde doktor refleks ve kas gücünüz hakkında bilgilere de erişmiş olur.

Siyatik Ağrı Ne Kadar Sürer?

Siyatik ağrı 1-2 hafta içerisinde geçebilir iken bazen çok daha uzun sürebilir.

Siyatik Tedavi Edilmezse Ne Olur?

Ciddi siyatik sinir sıkışmasında belli bir süre zarfında sinir, fonksiyonunu yitirebilir.

 Siyatik Tedavisi

Ciddi ağrı yaşamayanlar, kas gevşetici ilaçlar ve ağrı kesici ilaçlar ile ağrıları giderilebilir. Fizik tedavi uygulaması olan elektroterapi, TENS, siyatik sinir germeleri, kişiye özel egzersizler ve manuel terapi uygulamarı ile siyatik sinir üzerindeki baskı azaltılır ve ağrıda azalma meydana gelir. Bel üzerine yapılan masajlar da ağrıyı azaltmada geçici olarak etkisi vardır. Yapılan bu tedavi ile başarılı sonuçlar alınır.

Randevu ve bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Yol tarifi almak için tıklayın.

Spondilolizis ve Spondilolistezis (Omurga Hastalıkları)

Spondilolizis ve Spondilolistezis Nedir

Spondilolizis ve Spondilolistezis Nedir Spondilolizis ve Spondilolistezis nedir ve bu hastalıklar nasıl oluşur sorusu günümüzde halk arasında merak edilen konular arasındadır. Çünkü günümüz şartlarında sık görülür. Omurgamızda beş tane lumbal vertebramız vardır. Vertebraların gövde(corpus) ve kemikli(spinöz) parçaları vardır. Bu kemikli parçanın iki taraflı ya da tek taraflı kırılmasına spondilolizis denir. Bir vertebranın diğer vertebra üzerinde … Devamını oku…

Rotator Cuff Sendromu Nedir? Rotator Cuff Kasları Nelerdir?

Rotator Cuff Nedir Rotator cuff  nedir ve görevleri nelerdir? Rotator cuff omuz çevresinde bulunan 4 kas grubuna verilen isimdir. Bu kaslar supraspinatus, infraspinatus, teres minör ve subscapularis kaslarıdır. Bu kaslar omuz stabilizasyonundan ve omuz hareketlerinden sorumludur. Bu kasların omuz abduksiyonu, rotasyon ve adduksiyon görevleri vardır. Kaslar ve tendonun yaralanması sonucu kısmi veya tam parça kas … Devamını oku…

Sırt Kas Ağrısı (Rhomboid Kası Ağrısı)

Sırt Kas Ağrısı (Rhomboid Ağrısı)

Rhomboid Kası Ağrısı Nedir? Her birey ömrü boyunca bir kere de olsa sırt ağrısı çekmektedir. Bu sırt ağrısına en çok sebep olan kas ağrısı genellikle rhomboid kaslarda oluşan problemlerden kaynaklanmaktadır. Rhomboid kası ağrısı, sırtta iki kürek kemiği arasında hissedilir. Rhomboid kaslar, kol ve omuz hareketlerine yardımcı olmaktadır. Rhomboid kaslar omurga ve omuza tutunmaktadır. Şekli üçgene … Devamını oku…

Lateral Epikondilit (Tenisçi Dirseği) Nedir?

Lateral Epikondilit

Lateral Epikondilit (Tenisçi Dirseği) Nedir? Lateral Epikondilit (tenisçi dirseği) kavramı, sadece tenis oynamak ile alakası yoktur. Genel olarak tenisçilerde görüldüğü için kullanılan bir kavramdır. Hastalığın asıl ismi lateral epikondilittir. Dirseğin dış kısmı(lateral epinkondil) el bileğini geriye çeken kasların başladığı noktadır. Tenisçi dirseği, tekrarlayan zorlayıcı hareketler nedeni ile dirseğin dış kısmında bulunan kas ve kemik bileşkesinde … Devamını oku…

Pes Cavus (Yüksek Kavis) ve Tedavisi

Pes Cavus

Pes Cavus Nedir? Postür bozukluklarından biri olan pes cavus nedir? Pes cavus halk dilinde çukur taban veya yüksek ark olarak bilinmektedir. Ayak yapısında bulunan kemerin yukarı doğru çatılaştığı durumdur. Ayak vücudumuz için önemli bir konumdadır. Ayak yapısının bozulması ile birçok postüral bozukluklar beraberinde getirmektedir. Ayağın yapısı, ayak bileğini, bacakların şekillerini, belin duruşunu ve omurganın şeklini … Devamını oku…

Pes Planus(düztaban) Nedir, Belirtileri, Tedavisi

Pes Planus Nedir Postür bozukluklarından biri olan pes planus nedir? Pes planus sık karşılaşıklan bir bozukluktur ve tedavi edilmesi gerekir. İnsan ayak ve ayak bileği kas, bağ ve tendonlarla desteklenmektedir. Bu bağ, tendon ve kas hasarlarında problemler ortaya çıkmaktadır. Pes planus bu problemlerden biridir. İnsan ayak tabanına dışarıdan bakıldığında belirli bir çukurluk görülmektedir. Çukurluğun kaybolması … Devamını oku…

Posterior Pelvik Tilt Nedir? Duruş Bozuklukları Nedir?

Posterior Pelvik Tilt İnsan vücudunun lumbal(bel) kısmında hafif bir eğim vardır. Bu eğimin kaybolup lumbal bölgenin düzleşmesi ve kalçanın içeri doğru yönelmesine posterior pelvik tilt denir. Bu postür bozukluğunda kalça yokmuş gibi gözükür. Nedenleri Pelvik tilt bir postür bozukluğudur. Bu bozukluğun birçok nedeni vardır. Genel olarak kas kuvvet dengesizliği ve kas kısalıkları ana nedenlerdir. Bunlara … Devamını oku…