Quadratus Lumborum Sendromu Nedir

Quadratus lumborum omurganın her iki yanında bulunan bir kastır. En alt kaburganın seviyesinden başlayarak pelvise kada uzanır. Nefes almada destek olma, dik durma ve dik durmada pelvisin stabilizasyonundan sorumludur. Peki quadratus lumborum sendromu nedir. Quadratus Lumborum kasının tutulumu ya da hasarı ile ağrı olmasına quadratus lumborum sendromu denir.

Quadratus Lumborum Sendromu Belirtileri

Quadratus lumborum sendromunda en sık karşılaşılan belirti ağrıdır. Ağrı bel bölgesinde hissedilir. Ağrının şiddeti değişkenlik gösterir. Ağrı istirahat veya hareket halindeyken artar ya da azalır. Bel bölgesinde bir tutukluk şikayeti olur. Nefes alırken ve öksürme sırasında tutukluk sebebiyle ağrı oluşur. Ağrı ve tutukluk tedavi edilmediği sürece kronikleşir. Kişinin yaşam kalitesinde düşüşler meydana gelir. Zaman içerisinde ağrı sebebiyle postür bozulur. Genellikle öne doğru eğilmeler oluşur.

Quadratus Lumborum Sendromu Nedenleri

Quadratus lumborum kası birçok sebeple oluşabilir. Uzun süre oturma, zayıf kas kuvveti, duruş bozukluğu, skolyoz, alt ekstremite uzunluk farkı, travma ve ısınma egzersizleri yapılmadan antrenman quadratus lumborum sendromuna neden olabilir.

Quadratus Lumborum Sendromu Tedavisi

Quadratus lumborum tedavisi fizyoterapist eşliğinde yapılır. Fizyoterapist şikayetleri dinler, değerlendirme yapar. Değerlendirme sonucuna göre tedavi programı belirlenir. Tedavide ağrıya yönelik manuel terapi uygulaması, tetik noktalar için uygulamalar yapılır. Medikal masaj uygulamaları, sıcak-soğuk uygulamalar da gerektiği durumlarda kullanılabilir. Tedavi programına egzerizlerle devam edilir. Egzersizler değerlendirme sonuçlarına göre ilerleyici bir porgramla seçilir ve uygulanır. Genellikle germe ve kuvvetlendirme egzersizleri uygulanır. Germe egzersizleri pilates aleti kullanılarak da uygulanabilir. Yapılan tedavi programı ile başarılı sonuçlar elde edilir.

Randevu ve bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Yol tarifi almak için tıklayın.