İçindekiler
Patellar Tendinit(Jumper’s Knee)
Zıplayıcının dizi olarak bilinen patellar tendinit(Jumper’s Knee), dizi düzelten tendonun aşırı kullanımı yaralanmasıdır. Bu hastalıkla ilk defa 1963’te sıçrama sonucu olarak karşılaşılmıştır. Tekrarlayan yaralanmalar sonucu ortaya çıkan, diz kapağı tendonunun enfeksiyonu ve iltihabı sonucu oluşmaktadır. Bu hastalık özellikle zıplama, koşma, atlama ve ayakla vurma hareketini içeren sporlarda daha sık karşılaşılmaktadır.
Patellar Tendinit Nedenleri
Patellar tendinit, dizin açık pozisyonunda iken dizi aşırı kullanma ve zorlama sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Zayıf kalça kası olanlarda ve uyluk kaslarında kısalık olan bireylerde görülme sıklığı daha fazladır. Dize alınan darbeler ve diz travmaları da patellar tendinite neden olabilir.
Patellar Tendinit Kimlerde Görülür?
- Genellikle 16-40 yaş aralığında görülmektedir
- Erkeklerde görülme oranı daha fazladır
- Basketbol, atletizm ve voleybol gibi atlama sporcularında daha çok görülür
- Kilo fazlalığı önemli bir risk faktörüdür
- Antrenman süresi uzun süren ve sert zeminde spor yapan bireylerde görülme sıklığı daha fazladır
Patellar Tendinit Belirtileri Nelerdir?
Hastalığın belirtileri sinsi olarak gelişmektedir. Genellikle ilk belirti dizin ön bölgesinde ağrı olmaktadır. Dizde şişlik, diz önünde hassasiyet; merdiven çıkarken, çömelmede, zıplamada ve diz hareketlerini yaparken ağrı görülmektedir. Patellar tendinitin aşama olarak belirtileri vardır, bunlar şöyledir;
Aşama 1: Sadece yapılan aktiviteden sonra ağrı gelişmesi. Hareket bozukluğu gözlenmemektedir.
Aşama 2: Yapılan sporu, tam performans yapılmasını karşın aktivite sırası ve sonrasında ağrı sergilenmektedir.
Aşama 3: Yapılan sporu, tam performans yapmakta zorluk yaşanması ve aktivite sırasında ve sonrasında ağrı oluşması.
Aşama 4: Cerrahi işlem gerektiren tam tendon yırtılması durumu.
Patellar Tendinit Teşhisi
Tanıyı koymak için semptomlar iyice incelenir ve fizik muayene yapılarak, tanı koyulur.
Patellar Tendinit Tedavisi
Tendinit fizyoterapi uygulamaları ile ağrıların geçmesi ve iyileşme sürecinin hızlanması mümkündür. Bu fizyoterapi uygulamaları şöyledir;
- Elektroterapi yöntemleri
- Ultrason
- Lazer terapisi
- İyontoforez (cilt üzerinden elektrik akımı ile ilaç geçişi sağlamak)
- Ekstrakorporeal şok dalga tedavisi
- Kinezyolojik bantlama terapisi
- Friksiyon masajı
- Egzersiz: Kuvvetlendirme ve germe egzersizleri.
- Cerrahi tedavi: Kronikleşmiş patellar tendinite tercih edilir. Cerrah işlem açık ve kapalı ameliyatla yapılabilmektedir.
Randevu ve bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.