Lordoz Nedir

Günümüzün sık karşılaşılan sorunlarından lordoz nedir? Lordoz omurgamız vücut yükünü taşımak, yükleri orantısal olarak dağıtmak, hareket açıklığı ve fonksiyonel hareketleri sağlayabilmek için doğuştan belirli eğriliklere sahiptir. Bu eğrilikler belirli bir seviyede olmalıdır. Eğrilikler boyun ve bel bölgesinde olur. Eğriliğin artması veya azalmasına olduğu bölgenin ismini alarak lumbal lordoz, servikal lordoz artışı veya azalışı olarak belirtilir. Halk arasında bel düzleşmesi, boyun düzleşmesi olarak da bilinir.

Lordoz Nedir ve Nedenleri Nelerdir

Servikal ve lumbal bölgedeki ön grup ile arka grup kasları arasındaki dengesizlik, masa başında fazla zaman geçiren insanlarda postüre bağlı olarak ve fazla kilo lordoza sebep olur. Lumbal ve servikal omurdaki bozukluklar ile alt ekstremitedeki yapısal bozukluklarda lordoz artış veya azalışına sebep olabilir.

Lordoz Belirtileri

Karın, bel, kalça ve boyundaki kaslarda güçsüzlük

Kas kısalıkları

Boyun, bel ve bacak ağrıları

Duruş bozukluğu

Kalça ve omuzda öne veya arkaya doğru duruş

Lordoz artış veya azalışına bağlı olarak fıtık başlangıcı

Kamburluk (Kifoz)

Bu belirtiler lomber lordoz ve servikal lordoz artışı veya azalışında görülür.

Lordoz Tedavisi

Lordoz tedavisi için fizyoterapist tarafından detaylı bir fizik muayene alınır. Alınan fizik muayeneye göre kişinin kas kuvvetsizliği, kas kısalığı, ağrı bölgesi ve şiddeti, yapısal bir bozukluk olup olmadığı, postür bozukluğu bir rapor olarak çıkarılır. Değerlendirme sonucuna göre kişiye özel kas kuvvetlendirme egzersizleri, kısalan kaslara germe egzersizleri, manuel terapi uygulaması, ağrı durumuna göre elektroterapi, masaj ve sıcak uygulamalar, postüre yönelik egzersizler ve fizyoterapist eşliğinde pilates uygulamaları yapılır. Son olarak tedavi sonunda kişiye lordozun tekrarlamaması için günlük yaşam aktivitelerinin modifikasyonu ve postür eğitimi verilir.

Randevu ve bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Yol tarifi almak için tıklayın.