Kronik Yorgunluk Sendromu Nedir

Yoğun iş temposu ve stres kaynaklı olarak her birey gün içerisinde yorgunluk çekmektedir. Yorgunluk tanımı itibari ile dinlenme ile geçmektedir. Bazdı durumlarda ise bireyler gün içerisinde ne kadar çok dinlenseler bile yorgunlukları geçmemektedir. Peki bu geçmeyen kronik yorgunluk sendromu nedir?

Dinlenme ile geçmeyen yorgunluk yüzünden bireyler, günlük hayatlarında ve iş hayatlarında olumsuzluklar yaşamaktadır. Yorgunluklarının yanı sıra kaslarında ağrılar ve sırt bölgelerinde noktasal ağrılar seyir etmektedir.

Kronik yorgunluk sendromunda, bireyler ne kadar dinlenseler bile ayağa kalkıp ihtiyaçlarını gidermeye bile üşenmekte veya kalkamayacak kadar yorgun hissetmektedirler. Bu üşengeçlik yüzünden dışa yönelik bağımlılık gelişmektedir.

Kronik yorgunluk sendromuna yakalanan bireyler en az 6 ay yorgun hissetmektedirler. Kronik denmesinin asıl sebebi budur. Hastalık büyük oranla psikolojiktir. Mental sağlık düzeyi düşük oranda olan bireylerin genel olarak müzdarip olduğu bir rahatsızlıktır.

Kronik Yorgunluk Sendromu Kimlerde Sık Gözükmektedir?

• Yoğun iş hayatı ve sorumluluk gerektiren meslek gruplarında
• Stres altında olan bireylerde
• Gereğinden fazla stres altında olan üniversite sınavı adaylarında
• Yetişkin kadın bireylerde
• Depresyonda olan kişilerde
• Uyku düzeni olmayan kişilerde
• Dengesiz beslenen ve mineral ve vitamin eksikliği olan kişilerde

Kronik Yorgunluk Sendromu Neden Olur?

Yorgunluğun sebebi psikolojik olduğu kadar başka sebepleri de olabilir. Diyabet, tansiyon, anemi, soğuk algınlığı, enfeksiyonel hastalıklar, metabolik rahatsızlıklar, kanser, karaciğer ve böbrek hastalıkları kaynaklı yorgunluk meydana gelebilir. Açıklanan en sık görülen yorgunluk sebebi depresyondur.

Kronik Yorgunluk Sendromunun Belirtileri Nelerdir?

• 6 aydan uzun bir süredir yorgun ve halsiz hissetmek
• Günlük aktivitelerde ve iş hayatında yorgunluk kaynaklı performans düşüklüğü
• İktidarsızlık
• Kas ve eklem ağrıları
• Boğaz ağrısı
• Uyku bozukluğu
• Huzursuzluk ve bağ ağrısı
• Bilinçte bulanıklık
• Beyin sisi
• Konuşma güçlükleri

Kronik Yorgunluk Sendromu Tedavisi

Tedavi en önemli nokta, hastanın öyküsüdür. Hastanın iş hayatı, stresine neden olacak durumlar veya yorgunluğa neden olan etmen hastalıklar tespit edilir. Kişiye özel psikolojik tedaviler uygulanmalıdır. Kişinin alışkanlıklarını ve hayat düzenini değiştirmesi gerekebilir. Hastalar beslenme alışkanlıklarını değiştirilmelidir. Uyku düzeninin yerine oturtulmalıdır. Hastalar hayatlarına fiziksel aktivite alışkanlıklarını sokmalıdırlar.

Kronik yorgunluk sendromunun getirdiği kas ve eklem ağrılarına yönelik fizyoterapi programları ile tedavi edilebilmektedirler. Hastalara uygulanacak elektroterapiler, medikal masaj, germe egzersizleri, manuel terapiler, özel bantalama teknikleri ve kuvvetlendirme egzersizleri ile hastaların ağrıları giderilecek ve kas kuvvetleri artacaktır. Fizik tedavi ile hastaların iyileşme süreli hızlanacaktır.

Randevu ve bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Yol tarifi almak için tıklayın.