İçindekiler
Fibrositiz (Kulunç) Nedir?
Fibrositiz (Kulunç), kaslarda meydana gelen problemlerden kaynaklı ağrılardır. Halk dilinde kulunç, damar damar üstüne binmek veya sinirlerin üst üste binmesi olarak bilinmektedir. Kulunçlar cırt cırtlı bantlarda olduğu gibi üst üste kasların birbirlerine yapışması ile meydana gelmektedir. Bu yapışma ile belirli bölgelerde zeytin büyüklüğünde kaslarda nodülleşme vardr. Her yaş grubu ve meslekte meydana gelebilmektedir. Zamanla kronik bir hal almakta ve düzenli olarak kulunç giren bölgeler daha da hassaslaşmaktadır.
Kulunç genellikle iki kürek kemiği arasında meydana girmektedir. Sırt bölgesinde bulunan tetik noktalarda görülme sıklığı daha fazladır. Bu tetik noktalara dokunulduğu zaman ağrılar artmaktadır.
Kulunç ağrısı egzersiz şiddetlerine göre farklı oranlarda artıp azalmaktadır. Şiddet fazla ise kulunç ağrısı artar; hafif egzersizlerde ağrılar azalmaktadırlar.
Kuluncun Sebebi Nedir?
Kuluncun birçok sebebi mevcuttur. Kaslardan kaynaklı problem olduğundan dolayı, kasların kasılma ve gevşemesinde rol alan mineraller veya ortam koşulları kulunca sebep olmaktadır. Bunlardan bazılar:
- Ceryanda kalmak
- Yetersiz ve dengesiz beslenmek
- Ters hareket yapmak
- Uzun süre masa başı hareketsiz oturmak
- Stres altında kalmak
- Boyunda fıtıklaşma
- Yetersiz mineral ve vitamin alımı
Kulunç Kimlerde Çok Görülür?
Kulunç genellikle uzun süreli masa başında oturan ve doğru oturuş şeklini bilmeyen bireylerde sık görülmektedir. Buna ek olarak mesleği boyacılık gibi düzenli olarak kolları yukarı aşağı hareket ettiren bireylerde ters hareket yapmalarından kaynaklı daha sık görülmektedir.
Kulunç Belirtileri Nelerdir?
- Halsizlik
- Boyunda ağrılar
- Sırt bölgesinde noktasal ağrılar
- Derin nefes alma esnasında sırtta ağrı
- Ağrıların neden olduğu yaşam standartlarının düşmesi
- Boyun veya sırt kaslarında sertlik
Kulunç Teşhisi Nasıl Koyulmaktadır?
Fizik muayene ile rahatlıkla teşhis koyulabilmektedir. Muayene hekim veya fizyoterapist tarafından yapılmaktadır. Teşhis sonrası tedavi programı hazırlanıp tedaviye başlanır.
Kulunç Tedavisi Nedir?
Kulunç her bireyde görüleceği gibi çok ciddi bir hastalık değildir. Fakat bazı durumlarda günlük yaşantıda büyük sorunlar yaratmaktadır. Bu sorunlara yönelik en iyi tedavi yöntemi fizik tedavidir. Fizik tedavide uygulanacak uygulamalar:
- Masaj
- Elektroterap
- Kas gevşetme teknikleri
- Kineziyo bantlama tekniği
- Germe ve kuvvetlendirme egzersizler
- Graston tekniği
- Manuel terapi
Randevu ve bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.