Patellafemoral Ağrı Sendromu Nedir?

Patella diz kapağı anlamına, femur da uyluk kemiği anlamına gelmektedir. Halk dilinde geçmişten beri gelen ön diz ağrısı olarak tanımlanmıştır. Fakat sadece dizin ön bölgesinde ağrı gözlenmemektedir; diz kapağının arka kısmında da ağrı hissedilebilmektedir. Ağrı şiddeti yaralanma sebebine göre değişim göstermektedir. Şiddetinde değişiklik gösteren gösteren ön diz ağrısına patellafemoral ağrı sendromu denir.

Patellafemoral Ağrı Neden Olur?

Diz kapağı ve uyluk kemiği birbirine uyumlu bir şekilde eklemleşmiştir. Bu uyumda bir bozukluk olması durumunda dizde ağrılar meydana gelmektedir. Diz kapağını sarmakta olan, uyluğun ön tarafında olan (quadriceps) kasının kendi içerisinde dengesizliği de patellafemoral ağrıya neden olmaktadır. Patellafemoral ağrı genellikle sinsi başlangıcı olmaktadır. Diğer bir tipik durumu ise aşırı yüklenmeler sonucu oluşmaktadır.

• Diz etrafındaki kaslar arasında kas dengesizliklerinin bulunması
• Alt vücut bölgesindeki kemiklerde yapısal bozukluklar (pes planus, tibial torsiyon)
• Diz etrafındaki kaslarda kısalıkların bulunması
• Diz bölgesinde travma geçirilmesi
• Patellafemoral eklemin aşırı kullanılması ve aşırı yüklenilmesi
  

  Patellafemoral Ağrı Belirtileri Nelerdir?

Hastalar merdiven inme, diz çökme, çömelme, tuvalet ihtiyacını giderirken dizlerde ağrı ve günlük işlerini yaparken dizlerinin ön tarafında ağrı hissetmeleri, patellafemoral ağrı sendromunun belirtilerindendir.

Patellafemoral Ağrı Sendromunun Tedavisi Nasıl Yapılır?

Sunulan araştırmalar sonucu patellafemoral ağrı sendromunun, fizik tedavi ve rehabilitasyon uygulamaları ile etkili sonuçlar alınacağı sunulmuştur. Fizik tedavi kapsamında hastalara;

• Masaj terapileri ile ağrıları gidermekte
• Elektroterapi yöntemleri ile kaslar arası izole (tek taraflı) geliştirmeler yapılabilir
• Soğuk kompresler kullanılarak ağrılarda azalma sağlanmaktadır
• Proprioseptif egzersizlerle, proprioseptif kayıplar önlenebilir
• Egzersiz eğitimi ile kas kuvvetlendirmeleri sağlanabilmektedir
• Germe egzersizleri ile kas kısalıkları önlenmektedir
• Postür egzersizleri ile hastalara yapısal düzeltilme sağlanmaktadır
• Ortezler kullanılarak patellafemoral ağrısı olan bireylerin fonksiyonlarında ilerleme kaydedilmektedir
• Kilo fazlalığına yönelik egzersizler verilmektedir

Yukarıda belirtilen tedavi yöntemleri hasta değerlendirmesi yapıldıktan sonra belirlenir. Değerlendirme sonucuna göre kişiye özel hazırlanan tedavi programı uygulanır. Tedavi fizyoterapist eşliğinde yapılır. Kişi sporcuysa tedavi programında spor branşına yönelik egzersizlerde tedavi programına eklenir. Yapılan tedavi programı ile genellikle başarılı sonuçlar elde edilir.

Randevu ve bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Yol tarifi almak için tıklayın.