İçindekiler Posterior Pelvik Tilt İnsan vücudunun lumbal(bel) kısmında hafif bir eğim vardır. Bu eğimin kaybolup lumbal bölgenin düzleşmesi ve kalçanın içeri doğru yönelmesine posterior pelvik tilt denir. Bu postür bozukluğunda kalça yokmuş gibi gözükür. Nedenleri Pelvik tilt bir postür bozukluğudur. Bu bozukluğun birçok nedeni vardır. Genel olarak kas kuvvet dengesizliği ve kas kısalıkları ana nedenlerdir….
İçindekiler Genu Varum Nedir Bacak deformitelerinden biri olan genu varum nedir? Genu varum ayakta durma pozisyonunda ayak bilekleri bitişik olduğunda dizler arasındaki mesafe 2 cm’den fazla olmasıdır. Halk arasında çarpık bacak olarak da bilinmektedir. Genu varum tedavi edilmesi gereken bir bozukluktur. Genu Varum Nedenleri Genu varum anatomik bozukluk sebebiyle, anne karnındaki pozisyonu nedeniyle doğum sonrası,…
İçindekiler Genu Valgum Nedir Bacak deformitelerinden olan genu valgum nedir? Genu valgum halk dilinde çarpık bacak olarak geçmektedir. Dışarıdan bakıldığı zaman X bacak şeklinde görünümü vardır. Ganu valgumlu bireyler bacaklarını düz hizaya getirdiklerinde, dizleri açılı ve ayaklar birbirinden uzak pozisyondadır. Valgum genellikle çocuklukta görülebilen normal bir durumdur. 2-5 yaş arası çocuklarda görülür. Zamanla bu dizlerin…
İçindekiler Lordoz Nedir Günümüzün sık karşılaşılan sorunlarından lordoz nedir? Lordoz omurgamız vücut yükünü taşımak, yükleri orantısal olarak dağıtmak, hareket açıklığı ve fonksiyonel hareketleri sağlayabilmek için doğuştan belirli eğriliklere sahiptir. Bu eğrilikler belirli bir seviyede olmalıdır. Eğrilikler boyun ve bel bölgesinde olur. Eğriliğin artması veya azalmasına olduğu bölgenin ismini alarak lumbal lordoz, servikal lordoz artışı veya…
İçindekiler Kifoz Nedir Kifoz nedir ve nasıl tedavi edilir sorusu günümüzde çok karşılaşılan problemlerdir. Kifoz omurganın öne doğru eğilmesi durumudur. Omurga doğası gereği öne eğik durumdadır ancak omurganın öne eğikliğinin normalden fazla olması (50-60 derece) yada belde insan doğası gereği olması gereken çukurun (lordozun) 15 derece altına inmesi yada çukurun hiç olmaması durumu kifozu ortaya…
Postür (Duruş) Bozukluğu Postür (duruş) vücudun otururken, ayaktayken ve uyurken aldığı pozisyondur. Vücudun bu pozisyonlarda denge sağlayamaması ile postür(duruş) bozukluğu oluşur. Postür bozukluğu ayaklarda, kalçada, omurgada ve boyun kısmında olabilir. Vücudumuzu bir bütün olarak düşünürsek herhangi birinde bozukluk olması tüm vücudu etkileyecektir. Postür Bozuklukları Nelerdir Kişinin kambur bir duruşta durması, başın öne veya arkaya doğru…
Ön Çapraz Bağ Yaralanması Fizik Tedavi Ön çapraz bağ dizde en fazla yaralanan bağdır. Yaralanmaların %70’i sportif aktiviteler sırasında oluşmaktadır. Sıçrama sonrası ani düşüş, ani durma, dönme hareketleri ve temas ile yaralanma olmaktadır. Yaralanma sonrası tedavi gerektirmektedir. Tedavi geciktirilirse yaralanmaya ek olarak menisküs lezyonları ortaya çıkabilir. Ön Çapraz Bağın Görevi Ön çapraz bağ tibia ve…
Her hakkı saklıdır. Minimal tasarım, maksimum performans — İstanbul Studio & PhysioStarter