Koşuyolu Aletli Pilates (Reformer Pilates)- Hamilelerde Pilates
Koşuyolu Klinik Pilates (Reformer Pilates) Koşuyolu Pilates Pilates 20.yy’nin başlarında Joseph Hubertus Pilates tarafından geliştirilmiştir. Ana hedefi fiziksel eğitimdir. Kişiye özel eğitim programlarında, bireylerin zihinsel ve bedensel gelişimleri desteklenmektedir. Klinik Pilates (Reformer Pilates) sıkılaşma ve sağlığa faydaları ile bilinmektedir. Klinik pilates ise fizyoterapist eşliğinde yapılan terapilerdir. Klinik pilates ile bireylerin kas-iskelet sistemlerinin gelişimlerine ve bağ…