İliotibial Bant Sendromu Egzersizleri

  İliotibial Bant Sendromu Nedir Günümüzde çok duyulmamış olan iliotibial bant sendromu nedir, nasıl oluşur ve nerededir? İliotibial bant kalçanın dış kısmına yakın kaslardan başlayarak dizin dış yan kısmına kadar devam eden kuvvetli bağ dokusundan oluşur. Dizin dış tarafının stabilitesini sağlamaktadır. Dizin bükülmesi ve tekrar açılmasında da görev alır. İliotibial bant bu bölgede bir çok…