Diz Egzersizleri

  • Diz Kireçlenme (Osteoartrit) Belirtileri ve Tedavisi

    Diz Kireçlenmesi (Osteoartrit) Eklem rahatsızlığı olan diz kireçlenmesi (osteoartrit) sık karşılaşılan bir problemdir. Kireçlenmede eklemin kıkırdak yapısında, kemik dokuda, eklem çevresindeki bağlarda bozulmalar maydana gelir. Eklem yapısının bozulmasıyla eklemin hareketi azalır ve ağrı oluşur. Kireçlenme ellerde, kalça, omurga, diz gibi eklemlerde meydana gelebilir. Diz taşıdığı vücut ağırlığı sebebiyle kireçlenmeden en fazla etkilenen eklemlerden biridir. Diz…