Omuz Labrum Yırtığı Egzersizleri

Omuz Labrum Yırtığı Nedir Omzumuzu oluşturan 3 adet kemiğimiz vardır. Bunlar, Klavikula (köprücük kemiği), skapula (kürek kemiği) ve humerus (üst kol)’dan oluşmaktadır. Üst kol kemiğimiz glenoid denilen bir soket ile bağlantılıdır. Üst kol kemiğimizin baş kısmı bu soket ile bağlantı yerinde çokça büyüktür. Bu üst kol kemiğimiz ile soketi sabit bir şekilde tutmayı sağlayan ve…